Existen varias causas que pueden llegan a producir el asma infantil, entre ellas se puede mencionar la predisposición hereditaria, la exposición a alérgenos como los epitelios animales, el polvo doméstico, la exposición al humo del tabaco, contaminación ambiental, entre otros.

Recientemente se ha descubierto que el consumo del yogur bajo en grasa durante el embarazo, aumenta los riesgos de contraer esta enfermedad infantil, así como el desarrollo de la rinitis alérgica mejor conocida como fiebre del heno.

Además del efecto rebote que puede ocasionar cualquier tipo de dieta que no sea bien diseñada por un experto, la excesiva ingesta de proteínas y el déficit en cuanto a fibras y vitaminas provenientes de las frutas y verduras, características de la dieta Dukan, produce varios riesgos para la salud del ser humano.

Así lo dio a conocer el doctor Alejandro Domingo Gutiérrez, nutricionista y endocrinólogo del centro médico USP San Camilo de Madrid. Esta no sería más que una supuesta dieta milagrosa, las que evidente no existen y tras ser realizadas pueden producir efectos realmente perniciosos.

Uno de los placeres más grandes del ser humano es y seguirá siendo la comida; sin embargo nuestros hábitos alimenticios en algún momento generan una mala nutrición, entendiéndose a la misma como el exceso o deficiencia de nutrientes necesarios para el buen funcionamiento del organismo.

Por lo anterior, es fundamental que aprendas algunos tips para una buena dieta en tu diario vivir. En primer lugar es importante que tomes en cuenta que el saltarse las comidas no es algo que ayudará a tu problema de obesidad, al contrario, estudios han dado a conocer que tienen un efecto negativo en el organismo tras un proceso neuronal de autofagia.

Una de las enfermedades que ha ido ganando popularidad en los últimos años ha sido el Alzheimer, un padecimiento neurodegenerativo que deteriora las capacidades cognitivas e incide en gran manera en los trastornos conductuales, y aunque se estima que los más propensos a la misma son los mayores de 65 años, es importante que desde ya tomes algunas consideraciones.

No querrás llegar a una edad avanzada y perder el recuerdo de todos aquellos importantes de tu vida, por ello te daré algunas recomendaciones sencillas para la prevención de éste mal, entre ellas encontrarás: mejorar tu actividad física y reducir el consumo de sodio en tus alimentos.

Los infartos cerebrales son comunes en personas mayores de edad y el riesgo es mucho mas por cada década de vida después de los 55 años han dicho los de la Asociación Cardiaca Estadounidense.

Un infarto cerebral ocurre cuando una arteria del cerebro se queda bloqueada por un coagulo o se rompe, el cerebro es privado de la sangre y el oxigeno se empieza a morir.

En EU el 40% de los alimentos causan alergias de reacciones graves y según comentaron los investigadores que con este descubrimiento esperan borrar los conceptos equivocados que se tenían de las alergias de la comida de las cuales las más comunes eran la fiebre de heno entre otras de temporada que no eran de gran peligro.

Se aproxima el verano y con el cambias tu chip mental, piensas en vacaciones, calor, campo, excursiones y pasártela bien.  Tu alimentación es algo de gran importancia que también debes cambiar en esta etapa del año.

El tipo de comidas que ingieras en este tiempo serán completamente diferentes, es verano y todo sufre demasiados cambios debido al calor y las fiestas. Se te apetecen frutas frescas y no quieres pasar el tiempo cocinando.

Muchas personas consideran desayuno a un vaso de café con galletas o un vaso de jugo,  lo que totalmente dista de las recomendaciones de una dieta equilibrada.

Además el almuerzo es un tiempo de comida que no todos realizan, muchas veces por los rígidos horarios laborales. Por lo que el desayuno se convierte en el único tiempo de comida que deberías tomarle más importancia para afrontar tu día.

Llegó la primavera y con ella los días se hacen cada vez más largos, el calorcito del sol se asoma y nuestros propósitos de año nuevo se manifiestan con mayor fuerza, de modo que poco a poco comenzamos a desperezarnos como si hubiésemos invernado.

Si en estos días te has percatado que tu rostro, tus ojos y tu mente comienzan a manifestar un anhelo por la vida sana, por cambiar tus costumbres y dar inicio a una vida mucho más sana está primavera, entonces ¡está es tu oportunidad! ¿Qué mejor que comenzar hoy mismo? El día dará inicio a una de las mejores estaciones del año.

El Aceite de Oliva es uno de los principales ingredientes de la famosa y eficiente “Dieta Mediterránea”, reconocida como un gran aliado de la salud y como una alternativa de grandes resultados para luchar contra el sobrepeso.

La pregunta para muchos, es ¿Cuánto debemos consumir?, ¿Si hay diferentes tipos, cuál es el más saludable? Estas son algunas de las dudas más comunes sobre su consumo y es por ello que dedicamos está edición a tratar el tema.

Las vitaminas y minerales son dos elementos necesarios para el correcto funcionamiento del organismo, de modo que en está edición trataremos la Vitamina B1, aprenderemos cuáles son sus beneficios y de donde obtenerla.

Pertenece al grupo de vitaminas B que se caracterizan por ser hidrosolubles y es famosa en el mundo de la nutrición por ser una de las principales responsables en convertir los hidratos de carbono en energía.

Todos hemos escuchado más de alguna vez que las personas más saludables en el planeta, son aquellas que disfrutan de las bondades de la famosa “Dieta Mediterránea”. La buena noticia es que ¡es cierto! Y la segunda, es que en Europa tenemos la facilidad de tenerla a la orden del día.

Es bien sabido que el Mar Mediterráneo es uno de los océanos mejor bendecidos con belleza y abundancia. Reconocido por miles como una de las cunas de la gastronomía del mundo antiguo. ¡Nada mejor que disfrutar de la cocina de Francia, Italia, España, Grecia, Egipto, Turquía y Marruecos en la comodidad de tu hogar!

Es muy sencillo convertirse en amante de estas coloridas bendiciones de la naturaleza, en especial cuando te encuentras en un país donde el clima parece beneficiarnos todo el tiempo – como en Sur América por ejemplo.

Comer una manzana, un mango, un durazno o incluso fresas a cualquier hora del día puede ayudarte no solo a bajar de peso con mayor facilidad, sino también a aumentar tu salud, tu tiempo de vida y a fortalecer tu sistema inmunológico. Como ves existen varias ventajas y lo mejor de todo es su bajo costo. De modo que si estás buscando aumentar tu consumo de frutas, seguro te gustará aprender cómo hacerlo.