Limón para la salud y la belleza

El limón es utilizado como ingrediente activo en los tratamientos de belleza caseros. Por ejemplo, al mezclarse con aloe vera ayuda a eliminar las impurezas de la piel, y si lo mezclamos con agua y jabón, funciona como desodorante natural.

Si tienes las manos ásperas y con manchas, te aconsejo que las exfolies una vez por semana con jugo de limón y azúcar granulada, y luego las laves. En poco tiempo verás como las manchas disminuyen y se suaviza la piel.

Por otro lado el limón posee vitamina C en abundancia, lo cual ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a prevenir enfermedades de las vías respiratorias, tales como resfriados, bronquitis, congestiones, gripe, catarro, amigdalitis, pleuresías, pulmonías, asma, entre otras. También estimula la circulación, reduce la presión arterial y puede ser utilizado para ayudar a reducir las várices.

Además de todos estos beneficios debemos tener en cuenta algunos efectos adversos. Por ejemplo, si se padece de gastritis, no es recomendable consumir limón ni ningún cítrico, pues producen acidez estomacal.

Tampoco es aconsejable exponerse al sol el mismo día en que nos realizamos algún tratamiento en la piel que incluya limón, pues puede ocasionar manchas irreversibles. Nunca hay que usar el limón puro, sino mezclado con agua u otros ingredientes, de lo contrario puede irritar la piel. No lo uses si tu piel es muy sensible.

Aquí culmina la guía del limón. Y recuerda: si bien es un fruto de sabor muy ácido que puede no gustarte, deberías tenerlo en cuenta por sus propiedades curativas y nutritivas que contribuyen a mejorar la calidad de vida.